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¿En qué horarios puedo extraer más leche?

Es muy común que el extractor de leche nos baje la moral cuando vemos salir poquita leche de él, pero te tengo una buena noticia: el extractor no mide tu producción.

Tu bebé es el mejor extractor que puedas tener, y el extractor solo saca “lo que sobra”. Así que si tu bebé está subiendo bien de peso, tu producción no tiene nada malo.

Sin embargo, si necesitamos salir a trabajar o por X motivos y necesitamos que ese bendito extractor saque más onzas que solo “lo que sobra” para armar un banco de leche o solo tener un backup, te dejo las fijas:

  • Extracción durante la madrugada.
  • La primera hora del día (antes de la primera toma).
  • Mientras tu bebé lacta, extráete del otro pecho.
  • 20 minutos después de una toma.

En estos momentos, sacarás más leche por extracción, y es un buen inicio de tu propio banco de leche.

Ahora, si realmente deseas armar un banco de leche no es lo único a tomar en cuenta, ya que deberás planificar horarios de extracción realistas, conocer sobre conservación de esa leche y algunos detalles más en los cuáles puedo ayudarte de forma personalizada en un acompañamiento de banco de leche y retorno al trabajo.

Si deseas una consulta personalizada en banco de leche, puedes adquirirla desde aquí

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