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¿Puedo hacer ejercicio embarazada?

Esta interrogante apuesto a que todas las embarazadas se la han hecho alguna vez. La buena noticia es que sí es posible e inclusive muy recomendada. Sin embargo, te dejo algunos puntos a tomar en cuenta: 🔸 Si antes de quedar embarazada ya tenías actividad física, lo más probable es que ¡puedas continuar! 🏃🏻‍♀️🔸 Si […]